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上帝說：“要有光，于是就有了光”。不管是驅(qū)散黑暗的陽光，還是帶來溫暖的萬家燈火，光給人們帶來了便利和樂趣，對生活有著重要的作用。但你可知，生活中有一些光正在偷偷損害我們的眼睛!
眼睛是人體重要且脆弱的器官，如果忽視它對有害光的防御工作，很容易導(dǎo)致眼睛受傷，輕則引起視疲勞，重則可能導(dǎo)致永久性失明。一起去了解下生活中那些容易給眼睛造成損傷的光線吧。
紫外線，容易被忽視的眼健康危險因子
陽光能夠促進人體對許多微量元素的吸收，適度曬太陽有利于人體健康成長，但凡事過猶不及。有些“日光浴”的愛好者常年累月將自己置于強烈的太陽光下暴曬，小心，陽光中的紫外線正悄無聲息傷害你的眼睛。
紫外線具有一定的殺菌作用，但眼睛接受過多紫外線照射會導(dǎo)致眼干燥、眼疲勞、眼結(jié)膜炎，角膜炎，葡萄膜炎等，并會誘發(fā)晶狀體變性，產(chǎn)生白內(nèi)障，及造成黃斑病變等疾病，這些疾病情況嚴(yán)重者將有失明風(fēng)險。
由于紫外線對眼睛的傷害是累積性的而不是立即表現(xiàn)出來，所以即使受到了傷害人們也不會立即感知。經(jīng)年之后，傷害積累到一定程度，量變將演變?yōu)橘|(zhì)變，當(dāng)你發(fā)覺各種異常癥狀時，它已經(jīng)對眼睛造成不可逆轉(zhuǎn)的損害。
由于陽光是我們?yōu)槭煜で医佑|頻繁的光線，因此大家反而容易忽略潛藏在其中的危險因子紫外線，忽視對它的預(yù)防。為了我們的眼睛健康，如果你之前沒有進行這方面的工作，現(xiàn)在開始也為時不晚。下面是一些簡單卻可較好預(yù)防紫外線對眼睛造成傷害的方法，趕緊get起來。
√長期接觸紫外線作業(yè)的人員要佩戴可過濾紫外線的防護眼鏡或太陽鏡;
√如需要在陽光強烈的環(huán)境下活動，可以戴上遮陽帽或使用遮陽傘，戴上墨鏡，給眼睛提供多重防護。
√控制時間，正確日光浴。
√避免直視太陽。
√在使用紫外線燈滅菌消毒時，房間內(nèi)不能有人。
藍(lán)光，無處不在的視力殺手
藍(lán)光也是人們常會接觸到，易對眼健康造成威脅的光。它除了隱藏在太陽光中，還普遍存在我們的生活中。LED燈，手機、平板電腦等數(shù)碼產(chǎn)品的液晶顯示屏都存在藍(lán)光，已經(jīng)成為手機黨、IT族的頭號視力殺手。
視網(wǎng)膜會吸收這些藍(lán)光，并會產(chǎn)生能殺死細(xì)胞的有毒化學(xué)物質(zhì)。如果長期、大量接觸藍(lán)光，例如整天手機、平板電腦不離手，這種不健康的用眼習(xí)慣持續(xù)下去，出現(xiàn)白內(nèi)障、黃斑變性所致失明的可能性也會增加。
前幾日，據(jù)《每日郵報》報道，法國衛(wèi)生當(dāng)局稱，LED燈會對視網(wǎng)膜造成永久性傷害，擾亂我們的睡眠節(jié)奏。報告稱LED燈可能造成視網(wǎng)膜細(xì)胞的不可逆?zhèn)?，并終導(dǎo)致失明。
需要警惕的是由于兒童的視網(wǎng)膜黃斑對藍(lán)光的吸收能力弱，透過的藍(lán)光輻射量比成年人更多，所以藍(lán)光輻射對兒童視網(wǎng)膜的危害更大。
為了減輕藍(lán)光對眼睛傷害，應(yīng)避免長時間直視LED光源;減少對手機和平板電腦等產(chǎn)品的使用時間，在使用時佩戴防藍(lán)光眼鏡;
在選購LED燈具的時候選擇藍(lán)光強度低的燈具，尤其是給孩子使用的臺燈，更應(yīng)注意這點。
當(dāng)然，除了這兩種光之外，生活中還有一些會傷害眼睛，使視力受損的光。例如激光照射到眼睛易損傷黃斑，對視力造成永久性傷害。之前《寧波晚報》曾報道過一起因激光筆照射眼睛，結(jié)果導(dǎo)致黃斑區(qū)嚴(yán)重受損，中央視力喪失幾近失明的案例。
上面這些光，上海眼科醫(yī)院排名表示如果忽視對它們的防御工作，它們將可能對我們的眼健康造成損傷。我們?nèi)粘＝邮盏男畔⒋蟛糠侄纪ㄟ^眼睛獲取，它對我們的重要性不言而喻。如果因為自己的疏忽而導(dǎo)致受損那就得不償失了！
上海?，斎鹨曆劭漆t(yī)院高級白內(nèi)障專家推薦：張偉英醫(yī)師
張偉英醫(yī)生系上海希瑪瑞視眼科醫(yī)院白內(nèi)障主要負(fù)責(zé)人，長期從事眼科臨床工作，曾多次赴香港中文大學(xué)眼科及視覺科學(xué)學(xué)系受訓(xùn)，專長于白內(nèi)障治療，是飛秒白內(nèi)障和高端晶體的專家。
原同濟大學(xué)附屬上海市東方醫(yī)院眼科主任。2007年上海市政府實事項目“白內(nèi)障貧困患者免費實施復(fù)明手術(shù)”先進個人;2009年獲浦東新區(qū)巾幗文明員稱號，并多次受邀參加學(xué)術(shù)大會交流;1996年在上海率先開展白內(nèi)障超聲乳化手術(shù)專家之一，其中超聲乳化白內(nèi)障手術(shù)至今已超過6萬例;多次被評為“浦東新區(qū)助殘先進個人”，授予記功個人稱號;曾在國內(nèi)核心期刊上發(fā)表論文著作20余篇。
我院的全飛秒近視手術(shù)費用主要包括術(shù)前檢查和治療費用。術(shù)后用藥還需自付100-200元的藥費。但是需要提醒大家的一點是：全飛秒激光近視手術(shù)并不是每個人都可以做，在日常門診檢查中，常會發(fā)現(xiàn)有一些患者是不適宜做全飛秒激光手術(shù)的。每個人的眼睛都是不一樣的，需要根據(jù)全面細(xì)致的術(shù)前檢查和評估后才能確定適合哪種手術(shù)。
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