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走路玩手機、吃飯玩手機、睡覺玩手機，不知何時起，手機變成了人們手中不可或缺的東西。
所以，無論走在街上還是坐在公交、地鐵上，隨處都能見到“手機奴”們。但“手機奴”們有沒有想過，這么頻繁地使用手機是否會對眼睛造成傷害。如果再不放下手中的手機，你的眼睛就會有“意見”了!
意見一：“低頭族”的眨眼頻率變低，有可能引發(fā)干眼癥
我們在盯著手機屏幕看的時候，通常都是“聚精會神”，眼睛一眨也不眨的。但其實眨眼是有作用的，正常情況下，我們眼球的表面有一層淚膜(液體薄膜)，起著潤滑眼球的作用。但長時間不眨眼睛，容易導(dǎo)致淚液過度蒸發(fā)，眼睛得不到潤滑之后就會變“干”。長此以往，很容易形成“干眼癥”。
當你感覺到眼睛經(jīng)常有疲倦感、異物感、灼熱感或者眼睛發(fā)癢，眼睛畏光、對外界刺激很敏感、短暫視力模糊等情況，就需要引起警惕了，這些都可能是干眼癥的癥狀。不過也有一種情況，當眼睛太干時反而會刺激淚腺分泌反射性淚液，而導(dǎo)致淚水過多。
對于干眼癥，可不要以為只是眼睛干，如果不及時治療還可能導(dǎo)致結(jié)膜紅腫出血，甚至引起角膜受損，對視力造成影響。所以，上海眼科醫(yī)院提醒大家：手機雖好玩，可不要過于“貪戀”喲，如果出現(xiàn)干眼癥狀要及時找眼科醫(yī)生檢查治療。
意見二：過度近距離用眼，易導(dǎo)致近視或近視度數(shù)加深
在使用手機時，我們的眼睛一般離手機屏幕比較近，長時間的近距離用眼會導(dǎo)致眼睛的睫狀體得不到放松;或者有的人喜歡關(guān)了燈玩手機，在黑暗的環(huán)境下用眼容易導(dǎo)致視覺疲勞。久而久之，便會引起眼睛近視或者近視度數(shù)加深。
對于兒童來說，在正常情況下，剛出生時就是一個遠視眼，而隨著眼球不斷發(fā)育，終變成正視眼。如果因為玩手機而用眼過度，可能會更早出現(xiàn)近視，加上兒童還處于視力發(fā)育階段，近視加深的速度也會比成人快。
我們知道，一旦發(fā)生近視是不可逆的，只能進行矯正。如果發(fā)展成了高度近視，還會對眼睛造成傷害，引發(fā)視網(wǎng)膜脫落等問題。所以，不管是兒童還是成人，平時使用手機的時候應(yīng)當控制好時間和使用方式。比如不要關(guān)機玩手機，或者使用半小時手機，就讓眼睛休息10分鐘左右，避免因用眼過度而導(dǎo)致近視或者近視加深。
意見三：“累了倦了”還在玩手機，小心“中漿”
有些人明明身體已經(jīng)很累，眼睛也開始“打架”了，還舍不得放下手機。但你是否知道，如果眼睛長時間受到電子屏幕的刺激加上身體過度勞累，又沒有得到休息，很容易引起眼部血管供血不足。長時間下去，就很容易誘發(fā)“中心性視網(wǎng)膜炎”，也就是俗稱的“中漿”。
“中漿”主要影響的是視網(wǎng)膜的中央?yún)^(qū)域，也就是非常重要的黃斑區(qū)，這個部位聚集了大量的感光細胞，容易對視力產(chǎn)生嚴重影響。如果突然出現(xiàn)了視力模糊、視力變差、視物變形、視野中間有暗點等癥狀，就需要當心視網(wǎng)膜出問題了。
上海近視手術(shù)眼科醫(yī)院建議，為了避免視力受到嚴重傷害，患上“中漿病”應(yīng)及時治療。我院針對“中心漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變”主要采取激光療法，也就是利用激光對發(fā)生視網(wǎng)膜病變的位置進行凝固，幫助滲漏液快速吸收，從而改善患者視力。
看到這里，是不是沒有想過玩?zhèn)€手機還能對眼睛造成這么多傷害?當然了，如果你的眼睛還非常健康，也不要抱著僥幸心理，覺得這種事情不會發(fā)生在自己身上，畢竟“不怕一萬，就怕萬一”。如果眼睛出現(xiàn)了不適，也要記得及時看醫(yī)生。 》》》立即咨詢客服
上海?，斎鹨曆劭漆t(yī)院高級屈光矯正專家推薦：蔡磊琳醫(yī)師
蔡磊琳醫(yī)生系上海希瑪瑞視眼科醫(yī)院屈光矯正主要負責人，長期從事眼科臨床工作，曾多次赴香港中文大學(xué)眼科及視覺科學(xué)學(xué)系受訓(xùn)，專長于屈光矯正治療。
畢業(yè)于俄羅斯圣彼得堡巴甫洛夫國立醫(yī)科大學(xué)，在俄羅斯留學(xué)工作7年。師從全球第一位成功研制出人工晶體并植入人眼當中，第一位采用外科手術(shù)和晶體植入治療近視眼的著名俄羅斯科學(xué)院院士C.H. Федоров，成績優(yōu)異。在和國內(nèi)雜志和學(xué)術(shù)交流會上發(fā)表多篇論文，現(xiàn)已是我國屈光手術(shù)第二代人才中的佼佼者。
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