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在生活中，我們的眼睛總會因為某些原因，變得腫脹起來：
● 睡覺前喝了大量的水，第二天早上起來發(fā)現(xiàn)眼睛腫起來了。
● 因為眼部衛(wèi)生沒有做到位，導(dǎo)致角膜發(fā)炎，眼睛變得紅腫。
● 在打籃球時動作過于激烈，導(dǎo)致眼睛因撞擊而腫脹起來。
說到眼腫，很多朋友就想到了用敷眼的方式來緩解癥狀，可是另外一個問題又來了：
敷眼分為“冷敷”和“熱敷”，遇到上面這些癥狀，我們又該如何去選擇呢?
在回答這個問題之前，上海眼科醫(yī)院要告訴大家的是，“冷敷”和“熱敷”對于緩解眼部腫脹問題，都有一定程度的作用，但是兩者還是存在很大的不同。
“熱敷”和“冷敷”作用有所不同
1、眼部熱敷
眼部熱敷，是我們比較常用到的一種方式。主要是通過增加人體內(nèi)的溫度和血流量，從而讓身體外的養(yǎng)分進入眼周，增強新陳代謝和白細(xì)胞的吞噬功能。
它的主要作用是刺激眼周血液循環(huán)，幫助舒筋活血，從而達(dá)到減輕視疲勞的目的。
另外，因為熱敷的熱量少需要15分鐘，才能進入人體緩解癥狀，所以熱敷的時間可處于15分鐘至20分鐘之間。
2、眼部冷敷
冷敷，主要目的是促進眼睛血管收縮，控制血管的出血，可用于治療外傷引起的眼部腫脹。
通常情況下，在受傷的眼部進行冷敷后，可以抑制感覺神經(jīng)，起到鎮(zhèn)痛和麻醉的效果，同時還能降低損傷，減少發(fā)生炎癥的機率。
因此，我們一定不能混淆“熱敷”和“冷敷”兩者的作用。另外，在選擇使用“熱敷”或“冷敷”之前，要先明確眼睛腫脹的原因和類型。
上海眼科醫(yī)院：眼腫可分為“生理性”和“病理性”
在眼科醫(yī)學(xué)上，眼睛腫脹可分為兩種：“生理性水腫”和“病理性水腫”。兩者雖然只有一字之差，但是在原因方面卻相差甚遠(yuǎn)。
1、生理性眼腫
生理性眼腫跟飲食、作息習(xí)慣有很大關(guān)系。比方說熬夜休息不好、睡前喝了太多水，以及晚上喜歡吃咸的東西等。
以上狀況都會影響血液循環(huán)系統(tǒng)，導(dǎo)致身體來不及將多余的廢水排出去，產(chǎn)生膨脹浮腫。
不過這種癥狀是暫時性的，只要調(diào)整好作息時間，清淡飲食，眼腫的情況一般是可以改善的。
2、病理性眼腫
病理性水腫又可分為“炎癥性質(zhì)眼腫”和“非炎癥性質(zhì)眼腫”。
炎癥性質(zhì)多數(shù)會伴有紅腫、疼痛及分泌物。比如一早起來眼屎多、眼睛又紅又腫，情況為眼睛發(fā)炎了，結(jié)膜炎、瞼板腺炎(麥粒腫)、瞼緣炎等眼睛的炎癥都會導(dǎo)致出現(xiàn)紅腫的癥狀。
而非炎癥性質(zhì)的眼腫，可能是眼部過敏、蚊蟲叮咬出現(xiàn)的瞼皮膚水腫，也可能與全身疾病相關(guān)，如腎病、甲亢、心臟疾病等全身的問題都會反映在眼睛，導(dǎo)致水腫。
“熱敷”和“冷敷”如何選擇?
上面我們說到，眼部熱敷主要是為了促進血液循環(huán)，從而改善瞼板循環(huán)和淚液分泌，所以遇到以下這些情況，我們應(yīng)該熱敷：
以下情況需要熱敷
眼睛疲勞、干澀
干眼癥患者通過熱敷和瞼板腺按摩，促進瞼板腺油脂正常分泌，減少水樣層的蒸發(fā)，從而提高淚膜穩(wěn)定性，緩解干眼癥狀。
早期霰粒腫(沒有紅、痛的局部眼瞼腫物)
早期的霰粒腫，可以通過熱敷促進囊腫物質(zhì)的吸收消散。
皮下淤血和球結(jié)膜下出血
熱敷能夠增強局部血液循環(huán)，促進局部代謝，促進皮下淤血的吸收和消散。
而眼部冷敷主要是為了促進血管收縮，抑制感覺神經(jīng)，起到鎮(zhèn)痛和麻醉的效果，所以遇到以下情況，我們應(yīng)該選擇冷敷：
以下情況需要冷敷
外傷性眼部撞擊導(dǎo)致的眼腫
眼睛腫脹前期24小時內(nèi)用冰敷，使血管收縮，減少充血，局限腫脹部位。
腫脹后期24小時后，用熱敷，使血管擴張，促進部位充血水腫的吸收。
過敏性結(jié)膜炎
冷敷能夠使結(jié)膜中毛細(xì)血管收縮，減少炎癥因子的釋放，降低角結(jié)膜神經(jīng)末梢的敏感性，減輕瘙癢感。
眼部整形手術(shù)后護理
做完一些眼部整形手術(shù)24小時后，可以用冰袋局部冷敷，預(yù)防傷口的繼發(fā)性出血，減輕水腫。
所以啊，眼睛出現(xiàn)腫脹，敷眼的方式也是一門不小的學(xué)問，大家切記不要用錯了方法喔~不然很容易適得其反，使得眼部癥狀越發(fā)嚴(yán)重。
另外，需要提醒大家的是，無論是冷敷還是熱敷，都只是一種簡單的權(quán)宜的處理方式。
如果眼睛癥狀一直無法得到緩解，應(yīng)立即到專業(yè)正規(guī)的眼科醫(yī)院看診，在醫(yī)生的建議下，采取合適的方法來解決眼部問題。 》》》立即咨詢客服
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